养分丰硕的早饭——胡萝卜饼的做法

添加时间:08-19     作者:大咖自学网     来源:网络

 胡萝卜中富含的胡萝卜素瞄准妈妈很是首要: 胡萝卜素可以转化成维生素A,而维生素A是人体不成缺乏的养分元素,它可以维持人的夜视功能,并能维持上皮细胞的康健,促成身体的生长发育。胡萝卜很多多少人不喜欢吃,出格是孩子,我女儿小时辰一点都不吃啊,我就把胡萝卜加调料,平锅煎一下,当时候孩子小,不加青椒以及红椒的,甜甜的香香的,女儿很喜欢吃,常常想起来要我做给她吃,女儿大了,每一次放假归来,最想吃的就是糖醋以及这胡萝卜饼,呵呵,这个做出来简略省事,泛泛省事就不加洋葱圈,直接煎。

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食材 食谱暖量:812.5(大卡)

主料 胡萝卜 2根 鸡蛋 2个 辅料 花生油 适量 适量 白酒 适量 五香粉 适量 适量 适量 红椒 适量 青椒 适量 面粉 适量

方式/步骤

1

 胡萝卜檫细丝

营养丰富的早餐——胡萝卜饼的做法 2

 青椒以及红椒切小丁

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 洋葱顺着切成大的圆

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 胡萝卜加盐、糖、五香粉

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 加青椒以及红椒拌匀白酒腌制10分钟

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 参加鸡蛋拌匀

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 参加适量的面粉,分次少许的加,逐步和谐平均

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 拌匀,不要太稀,加葱花拌匀

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 锅内放少量的油

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 把胡萝卜面糊用勺子参加洋葱内

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 中小火煎至金黄,煎好一壁再煎另外一面

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 煎好的小饼很香很好吃

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注重事项

 面糊得当厚一点,面粉分次少许的加,逐步和谐符合小饼不要太厚,中小火煎至金黄。(开展)

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